Thái Trinh xinh đẹp trong sự kiện mới đây, hậu giảm cân thành công.
Thái Trinh được biết tới là 1 nữ ca sĩ với giọng hát ngọt ngào cùng sắc vóc đáng yêu. Cô gây ồn ào dư luận bởi chuyện tình tan vỡ với nam vũ công nổi tiếng. Sau đó, Thái Trinh lại bị bắt gặp hôn trai lạ trong bar, càng thu hút dư luận.
Sau đó, mặc bình luận của khán giả và cư dân mạng, Thái Trinh không có bất kỳ động thái nào. Mới đây, cô xuất hiện xinh đẹp trong một sự kiện về phòng tập khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ vì sắc vóc cuốn hút. Nữ ca sĩ chia sẻ, cô đã giảm được 5kg, lấy lại phong độ sau biến cố tình cảm.
Thái Trinh chia sẻ châm ngôn sống bất di bất dịch ở thời điểm hiện tại: “Hãy tử tế với chính mình thì chẳng có gì đáng quý hơn bản thân bạn. Quá trình giảm cân còn rất dài nhưng Trinh nghĩ đây là phần thưởng giúp Trinh nỗ lực nhiều hơn nữa. Phòng gym và phòng sáng tác nhạc là hai người bạn không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của Trinh. Trinh có suy nghĩ rằng trước 30 tuổi, có thể bạn không yêu ai đó nhưng hãy thật khoẻ và xinh đẹp”.
Mặc váy trễ nải, nữ ca sĩ khoe khéo hình xăm siêu nhỏ giữa ngực.
“Mỗi ngày Trinh đều đặn tập 2- 3 tiếng ở phòng gym, 1 tuần/6 buồi. Các bài tập Trinh yêu thích như là boxing, RPM (đạp xe theo giai điệu của nhạc kết hợp), các bài tập cardio và code (là các vùng cơ trọng tâm trên cơ thể, bao gồm cơ bụng và cơ xung quanh vùng bụng)… nó giúp cho Trinh đốt cháy được lượng mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại vóc dáng”, Thái Trinh cho biết thêm.
Thái Trinh duy trì thói quen tập luyện để có được thân hình săn chắc. Ngoài ra, cô dành 1 ngày để nghỉ ngơi, cơ thể hồi sức cũng như thời gian để các nhóm cơ được phục hồi. Việc lấy lại vóc dáng cũng nằm trong chiến thuật để xinh đẹp, chuẩn bị cho họp báo của nữ ca sĩ thời gian tới.
Ngoài gym, Thái Trinh còn tập luyện yoga tại nhà thời gian rảnh. Với những động tác khó, cô chỉ mất vài ngày có thể thực hiện thuần thục. Điển hình là bài tập trồng chuối.
Ngoài tập luyện, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc giảm mỡ tăng cơ, giúp thân hình khỏe mạnh từ bên trong. Những nguyên tắc hình thành thói quen sống lành mạnh như uống đủ 2 lít nước/ngày, ăn những thực phẩm giàu protein: thịt bò, trứng, sữa, rau xanh... sẽ giúp cơ thể hoàn thiện nhanh hơn.
Thân hình săn chắc, rắn rỏi của Thái Trinh sau quá trình tập gym.
Thái Trinh hiếm hoi khoe dáng với đồ bơi, thân hình nuột nà với đường cong quyến rũ hơn xưa
Subscribe to our newsletter to get notification about new updates, information, discount, etc..
