Tẩy da chết cho body định kỳ
Làm sạch da là yếu tố quan trọng tiên quyết trong việc điều trị tất cả các loại mụn. Da body trong đó có phần lưng, muốn mịn màng và sạch mụn, bạn cũng cần chăm sóc như da mặt với bước tẩy da chết 2 - 3 lần/ tuần. Bên cạnh việc tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm chuyên dụng, bạn có thể sử dụng thêm dụng cụ hỗ trợ như xơ mướp, khăn tắm, bàn chải tắm,... để làm sạch vùng da lưng khó với tới khi tắm gọi mỗi ngày.
Tẩy da chết định kỳ 2 - 3 lần/ tuần là thói quen quan trọng cần lưu ý để điều trị mụn lưng.
Thường xuyên thay giặt sạch sẽ vỏ chăn, gối
Thường xuyên tiếp xúc với mồ hôi của cơ thể nên có thể bạn không nhìn thấy bằng mắt thường nhưng vỏ chăn, gối là nơi trú ẩn của rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Trong trường hợp bạn không làm sạch thường xuyên, những bụi bẩn và vi khuẩn ở đây sẽ có thể trở thành tác nhân gây bùng phát mụn trứng cá ở lưng.
Vỏ chăn, gối là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn nên cần được làm sạch thường xuyên.
Lựa chọn chất liệu quần áo thấm hút mồ hôi
Trang phục bí bách, kém thông thoáng cũng có thể gây ra tình trạng mụn trứng cá ở lưng, nhất là trong mùa hè. Vừa để cơ thể thoải mái, dễ chịu, vừa là giúp hạn chế tình trạng mụn lưng do mồ hôi cơ thể bị bít tắc, khi chọn trang phục bạn nên ưu tiên cho những loại chất liệu thoáng mát, thấm hút tốt như cotton, vải đũi, lụa,...
Chọn lựa chất liệu quần áo thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt giúp hạn chế mụn lưng bùng phát.
Hạn chế đồ ngọt và dầu mỡ
Tình trạng mụn trứng cá ở mặt hay ở lưng đều có liên hệ mật thiết với thói quen ăn uống hằng ngày. Khi nạp quá nhiều những thực phẩm chứa nhiều đường và dầu mỡ,... cơ chế thải độc của cơ thể sẽ bị quá tải, làm mất cân bằng cơ thể và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Và hệ quả chính là sự bùng phát của đám mụn trứng cá ở lưng. Vì thế, một khi muốn sở hữu tấm lưng trần mịn màng như mơ ước, tốt nhất bạn nên hạn chế nhóm đồ ăn này trong thực đơn hằng ngày của mình. Thay vì đó hãy bổ sung cho cơ thể thêm nhiều rau xanh và trái cây, uống đủ nước để bổ sung vitamin, thải độc cơ thể và giúp da ngày một đẹp hơn nhé.
Cần cắt giảm lượng thức ăn nhiều đường và dầu mỡ trong thực đơn hằng ngày để hạn chế mụn lưng.
Subscribe to our newsletter to get notification about new updates, information, discount, etc..
