Father’s Day is the perfect opportunity to remind Dad just how much he means to you. Whether your father loves cheesy jokes, hilarious dad humor, sentimental messages, or unique gifts that make him laugh out loud, a well-chosen greeting card can make his day extra special.

If you're searching for the best Father's Day cards of 2026, you've come to the right place. We've gathered some of the funniest, most heartfelt, and most memorable Father’s Day card ideas that dads across America will absolutely love.

Why Father's Day Cards Still Matter in 2026

In a world full of text messages and social media posts, a physical greeting card feels more personal than ever.

A Father's Day card allows you to:

• Express gratitude in a meaningful way
• Share an inside joke with Dad
• Create a keepsake he'll treasure for years
• Make your gift more memorable
• Show appreciation beyond material gifts

Many dads admit that heartfelt cards become some of their favorite Father's Day gifts.

1. Funny Mechanic Dad Card

"Dad, What Does This Light On My Car Mean?"

If your dad thinks every dashboard warning light can be ignored, this card is guaranteed to get a laugh.

Featuring a burning car illustration and playful humor, this design is perfect for:

• Mechanics
• Car enthusiasts
• Truck drivers
• DIY dads
• Blue-collar fathers

Why people love it:

✔ Relatable humor

✔ Great conversation starter

✔ Perfect for car-loving dads

2. Financial Burden Father's Day Card

"The Financial Burden"

Every kid secretly knows they've cost their parents a fortune.

This hilarious card turns that reality into a joke Dad will appreciate.

Best for:

• Funny dads
• Sarcastic families
• Adult children buying gifts for Dad

3. Sweet & Heartfelt Father's Day Cards

Not every Father's Day card has to be funny.

Heartfelt designs help you say:

• Thank you for always being there
• I appreciate your sacrifices
• You're the best dad I could ask for
• I love you more than words can express

These cards often become cherished keepsakes.

4. Dog Dad Father's Day Cards

Dog dads deserve recognition too.

Funny pet-themed Father's Day cards are becoming increasingly popular in 2026.

Perfect for:

• Dog lovers
• Pet parents
• New dog dads

5. Classic Father's Day Greeting Cards

Traditional Father's Day cards never go out of style.

These designs focus on:

• Gratitude
• Family values
• Encouragement
• Love and appreciation

A timeless choice for every generation.

What Makes a Great Father's Day Card?

When choosing the perfect card, look for:

Personal Connection

The best card reflects your dad's personality.

Humor

Funny cards are among the top-selling Father's Day products every year.

Quality Design

Premium paper and unique artwork make a huge difference.

Memorable Message

A great card should create an emotional response, whether that's laughter, nostalgia, or appreciation.

Father's Day Gift Ideas to Pair With a Card

Want to make your gift even better?

Pair your Father's Day card with:

• Coffee mugs
• T-shirts
• Personalized gifts
• Tool accessories
• BBQ gear
• Whiskey glasses
• Gift cards

The combination of a thoughtful gift and a meaningful card creates a memorable Father's Day experience.

Best Father's Day Cards of 2026: Final Thoughts

The best Father's Day cards are the ones that reflect your relationship with Dad.

Whether you're looking for a hilarious mechanic joke card, a playful financial burden card, or a heartfelt message that brings tears to his eyes, there's a perfect Father's Day card waiting for you.

This year, skip the generic greeting card aisle and choose something unforgettable.

Because every great dad deserves a card he'll remember long after Father's Day is over.

Shop Funny Father's Day Cards

Discover unique, funny, and heartfelt Father's Day cards designed to make Dad smile, laugh, and feel appreciated.

Browse our collection and find the perfect card for Father's Day 2026 today.

Forget the Fast And Furious with its customary orgy of fantastic cars, these are some of the weird and wonderful JDM cars that never make it to US shores.

Japan as a nation is well respected for its manufacturing prowess, turning out some of the best and weirdest gadgets to date. The same level of weird wonderment also seeps down into the Japanese car industry, for every wonderful reliable Japanese sports car there exist dozens of JDM specials destined never to see tarmac outside its home nation.

10 Weird And Wonderful – Autozam AZ-1

Only in Japan will gearheads find the diminutive Kei car, made popular for its cheap running costs and small size. Despite the often quirky appearances, these Japanese-only microcars are big business, accounting for sales of 1.7 million vehicles in 2020 alone with Daihatsu, Suzuki, and Honda leading the way.

However, this is Japan where obscurity generates a cult following. None more so than Autozam’s discontinued AZ-1, a quirky two-seater sports car with supercar aspirations, boasting a mid-engine layout out and unmistakable butterfly door arrangement. Sure its tiny 657 CC turbocharged engine isn’t going to cut it on the highway but around town, it’s the perfect city car, even ideal for the urban jungles.

 9 Wonderful – Honda S660

Times have changed, with quirkiness dispatched to the annuls of history Kei cars have matured with their customers, as a result, these pocket JDM cars appeal to a wider audience.

If only Honda would consider marketing their excellent S660 two-seater roadster in the US. Yes,it’s a tad small compared to the glut of SUVs clogging up American city streets, size, however, is the S660s best selling point. It’s able to dart through the smallest of gaps, and park in less than half the space of a minivan. Then we come to the looks, we challenge you not to see a scaled-down NSX in the S660.

8 Weird – Nissan S-Cargo

Even Nissan must have seen the problem with their S-Cargo, too big for Kei Car status and way too retro to appeal to Japanese buyers, the weird light-commercial disappeared from the Japanese carmaker’s lineup in 1991 after poor sales of 8000 cars.

Without a double weird, but in the right market as say a light catering delivery vehicle or courier van the S-Cargo could be a huge success. Western buyers, in particular, are suckers for anything retro, even if the car itself is a modern design. Underneath that cutesy exterior is a capable urban van with a useful payload of 660 lbs courtesy of Nissan’s E15 1.5-liter four-banger.

 7 Wonderful – Nissan GT-R34 Vspec

Moving onto more serious machinery, Nissan’s Skyline GT-R is the most important Japanese car ever made. Its game-changing levels of performance, power, and handling are legendary even if you’re not a gearhead, thanks to a certain movie franchise.

Launched in 1999 the fifth model to bear the Skyline GT-R branding, Nissan brilliantly combined all-wheel-drive grip with a potent turbocharged 2.6-liter straight six producing around 276 hp, the results speak for themselves, with a sub-five-second sprint to sixty. Ownership at least for American gearheads isn’t easy, the GT-R34 deemed illegal on safety grounds meant Nissan never imported the Skyline to US shores.

 6 Weird – Dome Zero P2

Ambitious plans to build the first Japanese supercar never materialized, Dome produced two versions of the Zero, the later P2 destined for export markets. On appearances alone, a crowd stopper with futuristic wedge-shaped styling mirroring that of European brands, even going so far as replicating Lamborghini’s scissor doors.

It’s only once you delve deeper into this weird ’70s supercar project that it becomes apparent Dome didn’t have full control of the Zero’s design. Under the razor-sharp bodywork, Nissan’s L28E straight-six 2.8-liter punched out 143 hp, in a power-to-weight battle on par with Porsche’s 911. However, despite the huge efforts Dome couldn’t or possibly wouldn’t meet homologation regulations, spelling the end for Japan’s first supercar.

5 Wonderful – Mitsubishi Evo X FQ440

The fastest all-wheel-drive rally car of all time, Mitsubishi’s EVO through ten generations paved the way for gearheads to go faster over any terrain, only in the US stringent safety measures make owning one all but impossible.

At this point, you’re probably thinking ahh but the EVO VII was road-legal from 2003, which is correct, but does mean anything before this is a no-go, including the Tommi Makinen specials, and more recently, the FQ440 built exclusively for the UK.

 4 Weird And Wonderful – Mitsubishi FTO

Another sweet-riding Mitsubishi fell foul of federal import restrictions, leaving US gearheads with the option of a gray import, at the time under show and display restrictions. Nowadays, with the more owner-friendly 25-year rule coming into play, importing, owning, and driving the FTO is much easier.

Originally launched as a domestic-only model in 1994, the FTO quickly found fame in other markets, encouraging Mitsubishi dealers to list the model overseas. Given its FTO or Fresh Touring Omologation monicker, you might expect a front-rear drive layout, however, Mitsubishi weirdly went for the cheaper to build front-wheel-drive design. Despite the weird layout choice, the FTO is still fun to drive, the best of the lot is the later GPX models with 197 hp V6 power units.

 3 Wonderful – Mazda Cosmo Series 1

Credited as the first Mazda production car to feature the Japanese carmakers first twin-rotary engine, the Cosmo 110S very much a halo car dressed in a stunningly beautiful two-body. At the time when semi-automated production lines were common, Mazda built the Cosmo by hand, limiting production and sales numbers.

Designed from the outset to use rotary power, the Cosmo Series 1’s featured twin-rotor Wankel engines with a displacement of 982 CC rated at 110 hp with Mazda claiming a top speed of 110 mph. Initially a batch of pre-production test Cosmo’s appeared for dealer appraisal, which in the US amounted to 6 cars, the last time the Cosmo was officially imported.

2 Weird – Nissan Pulsar GTI-R

The Pulsar GTI-R is another weird example of Nissan keeping their hottest models for home customers and denying US gearheads some serious cool rally-inspired fun. Admittedly, at first glance, this boxy-looking compact might not have much in the way of attention-grabbing features, but that hood scoop surely hides something worthy of interest.

Under FIA Group A regulations, engines were restricted to 2 liters. Nissan, like other carmakers, circumvented the limit with turbochargers to produce 227 hp. Beneath the skin, the Pulsar GTI-R shared little in common with lesser models, SR20DET engines, and all-wheel drive propelling this JDM hatch to 144 mph.

 1 Wonderful – Nissan Silvia S15

A new generation of Silvia sports coupes, the S15 launched in 1999 quickly became a popular choice with gearheads in Japan, packing a 2-liter turbocharged four-cylinder motor good for 247 hp. Once again, the SR20DETT is the unit of choice in an aggressively styled front-rear-drive layout, perfect for drifting.

Officially never offered for sale in the US, the S15 doesn’t meet the NHTA safety requirements, meaning even if you could import one there is no getting around the current road use ban. Unofficially, purely by word of mouth, the S15’s amazing drifting abilities is the reason it was banned in the first place.

BY:https://www.hotcars.com/weird-and-wonderful-jdm-cars-we-wish-were-sold-here/

Người hâm mộ trầm trồ trước sắc vóc nuột nà của mẹ 2 con Khánh Thi

Cái gì cũng bớt, không nhịn!

Dù chênh nhau khá nhiều tuổi nhưng Khánh Thi luôn gợi cảm, trẻ trung khi sánh đôi cùng chồng trẻ. Bí quyết để cô rạng rỡ, body săn chắc dù trải qua 2 lần sinh nở được tiết lộ khá cụ thể. 

Cô nói: "Hiện tại cân nặng khoảng 47kg và muốn ép xuống còn khoảng 46kg để lên hình đẹp hơn. Tôi tập ép cân xuống trước rồi mới bắt đầu tập những bài tập lên cơ. Mặc áo mưa tập luyện là phương pháp giảm cân hiệu quả, vì tính chất hấp hơi khiến cơ thể ra mồ hôi nhiều hơn trong lúc vận động. Nếu tập trong phòng kín, tôi không bật điều hòa.

Mỗi ngày nếu không có thời gian nhiều, tôi tranh thủ tập những động tác nhanh chậm làm nóng cơ thể, mở khớp khoảng 15 tới 20 phút. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân thì chế độ ăn rất quan trọng. 

Không ăn tối sau 7h, vì sau đó thức ăn không tiêu thụ và chuyển hóa thành calo dư thừa, tích mỡ, tăng cân. Tôi không khuyến khích các bạn nhịn nhưng mọi thứ cần ăn ít lại. Uống thật nhiều nước để da không bị khô hay sạm, không đều màu. 

Như tôi, vẫn ăn cơm nhưng khá ít. Bữa trưa nửa bát, bữa tối nửa bát, cả ngày chỉ 1 bát cơm là đủ. Bản thân tôi khá thèm và thích trà sữa, tuy nhiên khi muốn giảm cân thì phải bớt lại, kể cả những đồ ăn thức uống quá ngọt".

Ngoài tập luyện nhanh tại phòng nhảy, cô còn chạy bộ thêm ngoài công viên. Bà mẹ 2 con vẫn trung thành với bộ áo mưa màu hồng trong quá trình chạy để mồ hôi ra nhiều hơn. Đồng hành cùng cô trong những buổi tập luyện là chồng trẻ Phan Hiển. Anh cũng mặc áo mưa chạy bộ, đốt calo.

3 động tác sau chạy bộ được Khánh Thi thực hiện tại chỗ bao gồm: bật nhảy cao, nâng cơ gối và đẩy cơ gối ra sau ở mức nhẹ nhất. Mỗi động tác thực hiện 50 lần. 

Giảm cân thành công giúp cô tự tin giữ chồng.

Giảm mỡ vòng 3

Thường chị em sau sinh, vòng 3 sẽ bị chảy xệ. Là người có kinh nghiệm khi trải qua 2 lần sinh nở, Khánh Thi khuyên các bạn nên tập chạy hoặc tập squat, plank. Chỉ với những động tác đơn giản được duy trì lúc rảnh rỗi, phù hợp cho bất kỳ ai từ những người kinh doanh tự do, nội trợ hay công sở đều dễ dàng thực hiện. Bài tập này giúp cơ mông săn chắc lại. 

Tập luyện thể thao có hiểu biết, tìm hiểu và lựa chọn phù hợp với thể trạng và sức khỏe là lời khuyên của Khánh Thi dành cho phái đẹp. 

Ngoài ra, việc tập nhảy mỗi ngày với đúng sở trường, chuyên môn cũng giúp cô tiêu hao lượng calo cực lớn. Chỉ cần với 15 phút trên sàn nhảy với nhịp điệu Latin sôi nổi như Chachacha, Meregue hay Jive, bạn có thể đốt cháy trung bình 104 calo. Nếu bạn chạy bộ với tốc độ 5 km/giờ cùng với 15 phút, bạn sẽ tiêu hao 150 calo, còn đi xe đạp thì chỉ tiêu hao được 74 calo. 

Khánh Thi là một người yêu thích thể thao, thường xuyên tập luyện. Cô không chỉ tập để săn chắc mà còn tập những bài tập giúp trẻ lâu, cơ thể dẻo dai. Một số động tác yoga Khánh Thi thực hiện tại nhà:

Một số bài tập giúp Khánh Thi trẻ mãi không già, tự tin với sắc vóc bên chồng trẻ Phan Hiển.

Sẹo rỗ (lõm) là gì?

Sẹo rỗ (sẹo lõm) là một trong những di chứng tổn thương da do các yếu tố như mụn trứng cá, bệnh thủy đậu, dị ứng mỹ phẩm hay tai nạn… gây ra. Tạo vết thương này các tế bào của sợi da bị đứt gãy thái hóa làm cấu trúc thay đổi dẫn đến vùng da hình thành vết lõm hay được gọi là sẹo rỗ. 

Sẹo rỗ không gây đau, ngứa ngáy, khó chịu và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên sẹo rỗ xuất hiện ảnh hưởng đến ngoại hình tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống của bạn.

Nguyên nhân gây sẹo lõm (sẹo rỗ)

Sẹo rỗ hình thành khi lớp trung bì và hạ bì tổn thương khiến các sợi collagen và elastin trong cấu trúc bị đứt gãy xảy ra do nhiều nguyên nhân như: 

- Do mụn trứng cá: Khi mụn trứng cá phát triển hình thành trong nang lông khiến cấu trúc da bị kéo dãn gây ra hiện tượng thâm sạm và tổn thương. Sẹo rỗ hình thành xảy ra do thói quen nặn mụn không đúng cách và vệ sinh da mặt kém hiệu quả khiến nốt mụn có xu hướng sưng đỏ, viêm to và gây hư hại, đứt gãy các sợi collagen, elastin trong hạ bì và trung bì.

- Do thủy đậu: đây là bệnh truyền nhiễm do virus varicella zoster gây ra thường gây sốt, mệt mỏi kèm theo các tổn thương trên da là vết mụn nước mọc rải rác khắp cơ thể. Khi mụn nước biến mất hay để lại các vết thâm trên bề mặt da và hình thành sẹo rỗ. - Nguyên nhân khác hình thành sẹo rỗ gồm có như mụn nhọt, viêm nang lông, áp xe, viêm nhiễm, chấn thương da….khiến da mặt kém mịn màng và thiếu săn chắc. 

Phân loại sẹo rỗ 

Sẹo rỗ được chia ra làm 3 loại bao gồm: 

- Sẹo rỗ chân đá nhọn thường xảy ra do hệ thống collagen vùng trung bì bị tổn thương do mụn nang mụn bọc với kích thước lớn. Loại sẹo này thường lõm sâu, hẹp và hình dạng như có vật nhọn đâm sâu vào cấu trúc da với kích thước thưởng nhỏ hơn 2mm và sâu hơn 0,5mm. 

- Sẹo rỗ đáy vuông: hình thành do mụn trứng cá bị vỡ khi nặn sai cách khiến các mô collagen bị phá vỡ đứt gãy tạo thành vết lõm trên da. Sẹo có dạng tròn hoặc bầu dục với miệng vết sẹo lớn rộng hơn so với sẹo rỗ chân đá nhọn.

- Sẹo rỗ hình lượn sóng hình thành do mụn mọc, mụn nang lớn với kích thước lớn miệng hình bầu dục hoặc hình tròn. Sẹo nhấp nhô trên bề mặt như hình lượn sóng khiến bề mặt da lồi lõm kém mịn màng. 

Cách trị sẹo rỗ từ nguyên liệu tự nhiên

1/ Trị sẹo rỗ bằng vitamin E 

Trị sẹo rỗ bằng vitamin E là phương pháp dễ làm đơn giản nhất được nhiều người áp dụng. Vitamin E vừa giúp làm đẹp da dưỡng da cũng như làm đầy các vùng da bị sẹo rỗ khiến da bằng phẳng mịn màng. 

Để thực hiện bạn áp dụng một trong những cách sau: 

- Cách 1: Thoa vitamin E trực tiếp lên vùng da bị sẹo rỗ để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn hàng ngày để da sáng mịn màng. 

- Cách 2: Uống vitamin E hàng ngày chỉ dùng nhiều nhất 15mg vitamin E/ngày trong 3-4 tuần, sau đó nghỉ ngơi 1 tuần rồi dùng lại. 

- Cách 3:  Bổ sung các loại thực phẩm dồi dào vitamin E tự nhiên rất tốt cho da và sức khỏe như: hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh, bơ trái, bông cải xanh, đu đủ, kiwi, xoài, cà chua,...

2/ Trị sẹo rỗ bằng mật ong 

Trong mật ong chứa hàm lượng lớn các vitamin: B1, B12, B3, B5, B6, K, E, C…giúp nuôi dưỡng tế bào, giúp da trắng sáng và mịn màng.  Đồng thời hỗn hợp các chất chống oxy hóa như chrysin, pinobanksin, catalase và pinocembrin,... bổ sung dưỡng ẩm cần thiết cho da và phòng chống các dấu hiệu lão hóa. 

Cách thực hiện như sau: 

- Lấy 2 thìa tinh bột nghệ trộn đều với 1 thìa mật ong và 1 thìa sữa tươi thu được hỗn hợp sền sệt. 

- Rửa mặt thật sạch dùng khăn thấm khô rồi thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị sẹo rỗ để trong khoảng 20-30 phút đến khi hỗn hợp khô thì rửa lại bằng nước sạch và sử dụng thêm nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần. 

3/ Trị sẹo rỗ bằng vitamin C 

Vitamin C giúp  tái tạo nhanh sợi collagen và elastin hỗ trợ tránh các vết sẹo sau mụn. Bên cạnh đó vitamin C còn thấm sâu dưới da để vô hiệu hóa các yếu tố gây tạo melanin bất thường gây sạm nám da. 

Để thực hiện bạn áp dụng 1 trong những cách sau: 

- Cách 1:  bạn lấy viên vitamin C nghiền nát rồi trộn với 1 chút nước thu được hỗn hợp. Rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp này lên vùng da để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da nhanh hết sẹo rỗ và mịn màng. 

- Cách 2: Bổ sung uống viên vitamin C hàng ngày để đẹp da cũng như đẩy lùi sẹo rỗ. 

4/ Trị sẹo rỗ bằng dầu dừa 

Dầu dừa chứa nhiều thành phần dưỡng da đặc biệt là vitamin E và hợp chất chống oxy hóa có trong dầu dừa tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, giúp thúc đẩy tăng sinh collagen mạnh mẽ và loại bỏ các mô liên kết bị gãy từ đó điều trị sẹo rỗ. 

Để thực hiện bạn làm theo các bước sau: 

- Làm sạch da mặt với nước ấm và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn trên da. 

- Lấy lượng dầu dừa vừa đủ để bôi lên vùng bị sẹo rỗ để trong khoảng 5-10 phút sao cho dầu dừa được thẩm thấu vào da và rửa sạch với nước ấm. 

- Áp dụng trong khoảng 2-3 lần/tuần kiên trì để thấy được hiệu quả. 

- Ngoài ra bạn có thể kết hợp với trà xanh hoặc bơ theo công thức như trên để tăng thêm hiệu quả trị sẹo rỗ và làm sạch da. 

5/  Mặt nạ nghệ và sữa chua trị sẹo rỗ:

Nghệ chứa nhiều hợp chất curcumin có hiệu quả chống oxy hóa, tiêu trừ sắc tố melanin, giảm viêm và tăng sinh collagen. Khi kết hợp với sữa chua giúp tẩy tế bào chết dưỡng ẩm và cải thiện bề mặt da hiệu quả từ đó làm đầy các vết sẹo rỗ. 

Hướng dẫn thực hiện:

- Trộn đều ½ thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp. 

- Sử dụng hỗn hợp này thoa lên bề mặt da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để da trắng sáng mịn màng hơn. 

6/ Rau má trị sẹo rỗ, sẹo thâm:

Trong rau má chứa nhiều hoạt chất Triterpenoids giúp kháng khuẩn, chống viêm và thúc đẩy tốc độ phục hồi của các mô liên kết. Bên cạnh đó còn chứa nhiều hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp làm dịu da, giảm sưng đỏ hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. 

Đắp mặt nạ rau má thường xuyên giúp giảm được độ lõm của sẹo rỗ, đồng thời nuôi dưỡng làn da được khỏe mạnh mịn màng. 

Cách thực hiện như sau: 

- Rửa sạch nắm rau má tươi để ráo rồi giã nát chắt lấy nước ép. 

- Dùng bông gòn thấm nước ép bôi lên vùng da đã làm sạch trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để da nhanh được làm đầy và sẹo rỗ biến mất. 

Bà mẹ hai con thường tự chuẩn bị bữa ăn tại nhà với trứng, trái bơ, chuối và sữa hạt.

Đó là nhờ thói quen ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện. Trên trang cá nhân, Hà Tăng thường xuyên chia sẻ những món ăn ngon, tốt cho sức khoẻ cô tự làm cho gia đình. Thực đơn bữa sáng của bà mẹ hai con thường có trứng, trái bơ, chuối và sữa hạt.

Trứng

Theo các chuyên gia, trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bạn có thể ăn mỗi ngày để giảm cân, giữ dáng. Trung bình, một quả trứng gà chỉ chứa khoảng 78 caloríe nhưng lại rất giàu protein và các axit amin, giúp tăng cường trao đổi chất. Ăn trứng vào bữa sáng giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu cân nặng đề ra.

Trái bơ

Một loại thực phẩm khác luôn có trong thực đơn của Hà Tăng là trái bơ. Bơ giàu chất béo không bão hòa đơn, đây là loại chất béo rất có lợi cho sức khỏe tim mạch và sức khỏe chung của cơ thể. Không chỉ hỗ trợ giảm cân, trái bơ còn hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hoá sớm.

Chuối

Chuối là thức quả giàu dinh dưỡng, ít calo mà nhiều chất xơ, giúp bạn no lâu mà không gây béo. Đặc biệt, chuối còn giúp nhuận tràng, tăng cường trao đổi chất và đào thải độc tố, tránh nguy cơ béo phì.

Sữa hạt

Hà Tăng thường xuyên tự làm sữa hạt tại nhà cho bản thân và gia đình. Sữa hạt giàu dinh dưỡng, lại không chứa cholesterol, hàm lượng đường và calories thấp, rất tốt cho sức khoẻ và vóc dáng. Sữa hạnh nhân là món tủ của Hà Tăng. Sữa hạnh nhân có nhiều vitamin và khoáng chất như đồng, kẽm, sắt, magiê, canxi, kali…

Thời gian gần đây, bà mẹ hai con ưu ái sữa hạt điều. Sữa hạt điều chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu như magiê, photpho và vitamin K... có tác dụng ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây nên. Ngoài ra, có khoảng 75% chất béo chứa trong hạt điều đều là loại không bão hòa, vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tăng cường sức khoẻ.

Sự nghiệp phát triển giúp Ninh Dương Lan Ngọc trở thành sao hạng A được săn đón. Tuy nhiên, không ít lần cô khiến fan lo lắng khi lộ hình ảnh gầy gò. Trước đó, cô từng phải nhập viện vì lịch trình làm việc dày đặc dẫn đến kiệt sức. Hình ảnh gần đây ngọc nữ màn ảnh Việt để lộ xương ngực và cổ, cộng thêm việc phải đi ghi hình lúc 22h30 khiến nhiều người hâm mộ thấy lo cho Ninh Dương Lan Ngọc.

Ngay sau khi bị chê gầy, nữ diễn viên "Gái già lắm chiêu" đã kịp trấn an fan bằng loạt ảnh gợi cảm. "Ngọc không có ốm đâu, cả nhà yên tâm nha" - ngôi sao 9X nhắn gửi tới fan cùng loạt ảnh diện bikini hai mảnh sexy, khoe vòng eo 54cm cùng body quyến rũ.

Những hình ảnh này cho thấy nữ diễn viên không quá gầy gò như fan lo lắng. Loạt ảnh thu hút 47 nghìn lượt like cùng các bình luận khen ngợi: "Xinh xỉu", "Thiên thần giáng trần", "Đẹp xuất sắc luôn", "Bớt đẹp bớt sexy lại nha Ngọc ơi"... Nữ diễn viên còn khoe khéo hình xăm phía sau lưng.

Nhiều bình luận nhận xét body của Ninh Dương Lan Ngọc không quá gầy. Bên cạnh đó, các fan vẫn không quên gửi lời nhắn tới thần tượng: "Chị Ngọc nhớ giữ gìn sức khỏe nha", "Body chuẩn đâu ốm gì đâu".

Loạt ảnh bikini cho thấy Ninh Dương Lan Ngọc có được thân hình như ý nhờ chế độ tập luyện, ăn uống phù hợp.

Loạt ảnh bikini nằm trong chuyến du lịch đáng nhớ của Ninh Dương Lan Ngọc cùng các thành viên của chương trình truyền hình "7 nụ cười xuân".

Bên cạnh loạt ảnh cá nhân, nữ diễn viên còn tiết lộ thêm những khoảnh khắc vui chơi thả ga cùng các đồng nghiệp của chương trình như Tiến Luật, Lâm Vỹ Dạ, Thúy Ngân, Trương Thế Vinh, Trường Giang.

Các thành viên của "7 nụ cười xuân" nô đùa thỏa thích trên biển.

Vào năm 2010, Hồ Ngọc Hà khiến cả showbiz dậy sóng khi mang thai con trai đầu lòng cho đại gia phố núi Cường Đô la. Đúng 10 năm sau, nữ hoàng giải trí lại được cả Vbiz rộn rã chúc mừng khi mang song thai với bạn trai Kim Lý ở tuổi 36.

Nhìn lại loạt ảnh bầu bí lần đầu và lần hai của Hồ Ngọc Hà, chắc hẳn không ít người giật mình bởi ngoại hình của cô gần như không hề có sự khác biệt. Thậm chí nữ ca sĩ còn như “lão hóa ngược” bởi nhan sắc và vóc dáng khi mang song thai được nhận xét đẹp hơn cả 10 năm trước mặc dù tuổi tác đã lớn hơn rất nhiều.

Hà Hồ không có nhiều thay đổi qua 2 lần mang thai.

Thời điểm mới có những tin đồn mang bầu lần đầu tiên, Hà Hồ thay đổi cách ăn mặc khi biểu diễn bằng những bộ đầm nhẹ nhàng thay vì những bộ váy bó và nhảy múa tưng bừng trên sân khấu như trước. Khi mặc váy bó sát thì lại dùng túi để che bụng. Dù rất kín tiếng và khéo léo sử dụng trang phục để giấu đi bụng bầu ở những tháng đầu thai kỳ nhưng vòng 2 quá cỡ của nữ ca sĩ không tránh khỏi con mắt của cộng đồng mạng.

Hà Hồ diện những bộ đầm nhẹ nhàng hơn khi biểu diễn, còn khi diện váy bó sát, nữ ca sĩ lại khéo léo dùng túi che bụng.

Khi ấy, ngoài chiếc bụng nhô cao hơn bình thường thì nhan sắc, vóc dáng của Hồ Ngọc Hà không có bất kỳ thay đổi nào. Thay vì tăng cân, mệt mỏi, xuống sắc như nhiều bà bầu khác thì Hà Hồ vẫn thon thả, tươi tắn rạng ngời. Đến tận khi sắp sinh, nữ ca sĩ vẫn luôn khỏe khoắn, xinh đẹp và gợi cảm.

Nữ hoàng giải trí luôn tươi tắn rạng ngời.

Đến tận khi sắp sinh cô cũng không có dấu hiệu tăng cân.

Đến lần mang thai thứ hai, người đẹp trông có vẻ tăng cân, có da có thịt hơn và khuôn mặt lúc nào cũng vui tươi, rạng rỡ. Theo quy luật tự nhiên, tuổi tác thường tác động lớn đến sức khỏe và nhan sắc của người phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai. Thế nhưng Hà Hồ dường như lại nằm ngoài quy luật này, thậm chí nhiều người còn khen lần mang bầu này của cô còn trẻ đẹp hơn hẳn 10 năm trước. 

Nhìn vào loạt ảnh cô đăng tải trên trang cá nhân, không ai có thể nghĩ rằng đây là một bà bầu đang ở tháng thứ 4 thai kỳ bởi gương mặt lẫn vóc dáng vẫn rất xuất sắc, xinh đẹp hơn cả lúc chưa có bầu.

Hồ Ngọc Hà đẹp xuất sắc khi mang thai lần hai.

Khó có thể tin đây là thân hình của một bà bầu ở tháng thứ 4.

Cũng giống lần mang thai trước, Hà Hồ khéo léo dùng trang phục để giấu đi bụng bầu. Trong những chiếc váy suông mềm mại, trẻ trung, nữ hoàng giải trí trông ngọt ngào như một nàng công chúa bất chấp tuổi tác đã chạm ngưỡng U40.

Hà Hồ giấu bụng bầu bằng những chiếc váy suông rộng.

Nữ ca sĩ trông ngọt ngào như một nàng công chúa.

Được biết, để giữ được phong độ ngời ngời qua 2 lần mang thai, bí quyết của Hà Hồ chính là tập yoga. Dù hiện tại bụng bầu đã lớn nhưng nữ ca sĩ vẫn đủ sức tập nhiều động tác khó. Có thể thấy dù đang mang bầu nhưng Hà Hồ luôn biết cách chăm sóc bản thân để duy trì nhan sắc và vóc dáng.

Dù bầu bí nhưng Hà Hồ vẫn chăm chỉ tập luyện yoga giữ gìn nhan sắc và vóc dáng

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của yoga với mẹ bầu được chia sẻ bởi chị Trần Lan Anh (Giảng viên Yoga Quốc tế), chị em bầu bí có thể tham khảo:

- Đối với bà bầu:

Với bà bầu, tập luyện yoga đều đặn nhẹ nhàng kết hợp hít thở sẽ giúp các mẹ không bị tăng cân quá nhiều, giảm đau lưng, ngừa phù nề qua các bài tập căng giãn, lưu thông khí huyết.

Ngoài ra yoga còn giúp các mẹ vượt cạn dễ hơn với các bài tập giúp mở khung xương chậu, dễ dàng lấy hơi khi rặn đẻ huyết áp cao và duy trì lượng nước ối vừa đủ.

Giảm thiểu căng thẳng, stress trong thai kỳ, mẹ bầu ngủ ngon giấc, sâu giấc hơn để có một thai kỳ hạnh phúc trọn vẹn.

- Đối với em bé:

Với em bé, khi mẹ tập yoga, bé sẽ nhận được lượng dưỡng khí dồi dào từ người mẹ, giúp bé tăng cường sức đề kháng và đặc biệt cải thiện được lưu thông oxy qua nhau thai tới thai nhi cơ thể bé thông qua việc mẹ bầu thường xuyên luyện tập hít hà, vận động theo chuyển động của người mẹ, nhờ đó bé sinh ra sẽ nhanh nhẹn, thông minh, lanh lợi, em bé sinh ra có cân nặng chuẩn. 

Năm 2009, bộ phim Cổng Mặt Trời của đạo diễn Nguyễn Dương ra mắt khán giả và để lại nhiều ấn tượng sâu sắc trong lòng người hâm mộ. Bộ phim là câu chuyện giàu cảm xúc kể về một nhóm sinh viên nghèo lên TP.HCM học tập và mưu sinh. Dàn diễn viên nữ như Ngọc Lan, Lê Bê La, Kha Ly, Tú Vi, Nguyệt Ánh... cũng từ đó mà trở nên quen thuộc hơn với khán giả.

Dàn mỹ nhân trong phim Cổng Mặt Trời năm 2009.

11 năm trôi qua kể từ ngày bộ phim chính thức phát sóng, những cô sinh viên ngày nào giờ đều đã lập gia đình và có cuộc sống riêng. Nếu như Tú Vi, Nguyệt Ánh, Lê Bê La hạnh phúc bên chồng con thì Ngọc Lan lại làm mẹ đơn thân. Duy chỉ có Kha Ly vẫn chưa thể trở thành mẹ bỉm sữa dù đã kết hôn được 4 năm.

Nguyệt Ánh hạnh phúc bên chồng con.

Tú Vi và Lê Bê La cũng đang có cuộc sống viên mãn.

Ngọc Lan hiện đang làm mẹ đơn thân. Duy chỉ có Kha Ly vẫn chưa trở thành mẹ bỉm sữa.

Kha Ly kết hôn với nam diễn viên Thanh Duy vào năm 2016. Đến năm 2018, cặp vợ chồng trẻ mới có ý định sinh con thì Kha Ly bị chẩn đoán mắc u tuyến giáp. Bác sĩ khuyến cáo cô chưa nên mang thai vì trong quá trình điều trị phải tiêm nhiều kháng sinh. Đầu năm 2019, Kha Ly đã nhập viện và cắt bỏ hoàn toàn khối u khỏi cơ thể, sẵn sàng cho việc mang thai.

“Thực ra trước đây, khi có khối u, nhiều người vẫn có thể mang thai, nhưng như vậy thì hên xui. Bởi u lành thì không sao, nhưng nếu u ác tính sẽ di căn, ảnh hưởng đến việc mang thai. Do đó, tôi quyết định cắt bỏ hoàn toàn khối u mới tính đến chuyện có em bé. Tính tôi chậm nhưng chắc, tôi muốn sự an toàn cho hai mẹ con”, Kha Ly chia sẻ.

Sau khi khối u được cắt bỏ, sức khỏe Kha Ly dần hồi phục. Cô tập trung đi hát, diễn xuất, kinh doanh để tích lũy tài chính chuẩn bị cho việc có con.

Vợ chồng Kha Ly tập trung tích lũy tài chính để chuẩn bị thật tốt cho con.

Nữ diễn viên chia sẻ mình và ông xã lên kế hoạch năm 2020 sẽ có em bé. “Có con sau bốn năm kết hôn là ước mong lớn nhất của vợ chồng tôi", cô cho biết.

Kể từ khi kết hôn, vợ chồng Kha Ly luôn kế hoạch, chưa “thả” bao giờ nên cô cũng không chắc liệu mình có thai được ngay hay không hay phải chờ đợi.

Nữ diễn viên rất may mắn khi có được bố mẹ chồng tâm lý, hiểu được sức khỏe của cô nên không đặt áp lực hay đòi hỏi gì. Vợ chồng cô cũng luôn xác định tư tưởng thoải mái bởi con cái là lộc trời.

Cả hai vợ chồng Kha Ly đều rất thích trẻ nhỏ.

Kha Ly tâm sự nếu có con, cô sẽ không phân biệt trai hay gái vì cô rất thích trẻ nhỏ. Nhìn bạn bè có con cái, cô thường tưởng tượng khi có con mình sẽ như thế nào. Tương lai, cô muốn có 2 con vì “giờ cũng nhiều tuổi rồi, nếu đẻ nhiều quá không tốt cho sức khỏe.”

Năm 2020 đã trôi qua được một nửa nhưng người hâm mộ vẫn chưa nghe được tin vui từ phía Kha Ly. Vợ chồng cô vẫn đang chăm chỉ tích lũy tài chính để chuẩn bị cho con một tương lai tốt nhất. Những lúc rảnh rỗi, cô sẽ dành thời gian để nghỉ ngơi hoặc qua nhà những người bạn có con để chơi.

Kha Ly và con của Nguyệt Ánh và Thúy Diễm thời điểm 2 năm trước và hiện tại.

Có một vòng eo nhỏ xinh là mong ước của biết bao cô gái, đặc biệt là khi thời tiết vào hè, rất thích hợp để diện những bộ cá khoe ra cơ bụng quyến rũ cùng vong eo con kiến. Tuy nhiên, mong ước là một chuyện còn có thể sở hữu được hay không lại là chuyện khác.

Đừng lo, chỉ cần bạn kiên trì luyện tập 5 động tác tập cho cơ bụng dưới đây của nữ HLV Hàn Quốc cũng là một hot mom Dasol - chủ sở hữu tài khoảng Instagram @dasolmom_ với hơn 317 nghìn người đăng ký và kênh Youtube 다솔맘 홈트레이닝 _ Real Homeworkout (Tập luyện tại nhà cùng Dasolmom _ Rèn luyện tại nhà thực thụ) với hơn 31.7 nghìn lượt subcribe, chỉ sau thời gian chăm chỉ, ước mơ của bạn về vòng eo con kiến sẽ trở thành hiện thực.

Không chỉ là một hot mom, Dasol cũng là một HLV thể thao và nhà tâm lý học thể thao.

Vòng eo thay đổi hoàn toàn của Dasol nhờ 5 động tác này.

1. Động tác 1

Đặt 4 cuộn giấy vệ sinh ở 2 bên thảm tập tại vị trí đặt chân (mỗi bên 2 cuộn xếp chồng lên nhau). Ngồi xuống thảm, 2 chân duỗi thẳng đặt ở khoảng trống giữa 2 bên cuộn giấy. Bắt đầu nâng chân phải cao hết mức đưa ra phía ngoài cuộn giấy bên phải, chú ý chân vẫn phải duỗi thẳng, không để chân chạm sàn. Trong khi đó, chân trái vẫn ở tư thế duỗi thẳng, chạm sàn. Làm động tác này 5 lần với mỗi bên chân.

Khi bạn đã tập quen với động tác này có thể tập bài tập nâng cao là nâng chân trái và phải xen kẽ nhau, tập làm 15 lần mỗi bên và chia làm 4 set tập.

2. Động tác 2

Vẫn giữ nguyên vị trí của 2 cuộn giấy vệ sinh và tư thế ngồi ban đầu như ở động tác 1. Bắt đầu lần lượt đưa chân duỗi thẳng cao hết mức ra phía ngoài cuộn giấy bên phải, sau đó, lặp lại đưa chân vào khoảng trống giữa 2 cuộn giấy, rồi lại cuộn 2 chân ra ngoài cuộn giấy bên trái. Với động tác này, bạn không cần phải quy định số lần tập, chỉ cần cố gắng hết mình nhưng nên nâng dần số lần tập theo thời gian.

3. Động tác 3

Vẫn giữ nguyên vị trí của 2 cuộn giấy vệ sinh và tư thế ngồi ban đầu như ở động tác 1. Đồng thời nâng cả 2 chân duỗi thẳng ra phía ngoài 2 cuộn giấy, sau đó lại đồng thời nâng cao cao qua 2 cuộn giấy vào khoảng trống giữa 2 cuộn. Với động tác này, bạn không cần phải quy định số lần tập, chỉ cần cố gắng hết mình nhưng nên nâng dần số lần tập theo thời gian.

4. Động tác 4

Vẫn giữ nguyên vị trí của 2 cuộn giấy vệ sinh và tư thế ngồi ban đầu như ở động tác 1. Giữ 2 chân duỗi thẳng sát nhau sau đó nâng cao 2 chân lần lượt ra phía ngoài cuộn giấy bên phải, vào giữa 2 cuộn giấy và ra phía ngoài cuộn giấy bên trái. Thực hiện động tác này từ 10-15 lần sau đó nghỉ ngơi.

5. Động tác 5

Ngồi ở tư thế chân hơi gập, người ngửa ra sau, cơ thể chỉ tiếp xúc với mặt sàn thông qua gót chân và mông. 2 tay cần cuộn giấy vệ sinh và từ từ văn người sang trái, sau đó về giữa và vặn mình sang phải. Cố gắng vặn hết cỡ. Với động tác này, bạn không cần phải quy định số lần tập, chỉ cần cố gắng hết mình nhưng nên nâng dần số lần tập theo thời gian.

Hôm qua (12/7), showbiz rúng động trước thông tin một đường dây bán dâm cao cấp bị triệt phá, trong đó có nhiều người mẫu và cả Hoa hậu người Việt tại nước ngoài khá nổi tiếng. Đáng chú ý, con số mà các "khách hàng" phải trả cho mỗi lần "vui vẻ" được tiết lộ là từ 18.000 USD đến 30.000 USD/lần (khoảng 400 đến 700 triệu đồng). Và "tú ông" Lục Triều Vỹ bị bắt giữ khi cầm đầu đường dây diễn viên, người mẫu bán dâm này.

Chân dung "tú ông" Lục Triều Vỹ từng một thời nổi danh là "Nickhun Việt Nam".

Ngay sau đó, cái tên Lục Triều Vỹ trở thành từ khoá được tìm kiếm nhiều trên mạng xã hội. Được biết, Lục Triều Vỹ sinh năm 1993, từng là hot boy tại Đà Nẵng và có thời gian được cộng đồng mạng “ưu ái” đặt biệt danh “Nickhun Việt Nam” nhờ vể ngoài điển trai. Thời gian gần đây, anh được biết đến trong vai trò người mẫu nội y, hay khoe thân phản cảm.

Dù xuất phát điểm với hình ảnh dễ thương nhưng sau 4 năm "mất tích", Lục Triều Vỹ trở lại với gương mặt lạ lẫm, phẫu thuật thẩm mỹ khá nhiều để sở hữu diện mạo ưa nhìn, nam tính hơn. Anh chuyển hướng thành người mẫu nội y, nhiều lần khoe ảnh lộ vòng 3 trên trang cá nhân để lôi kéo sự chú ý. Ngoài ra, người mẫu sinh năm 1993 còn thường xuyên khoe ảnh sang chảnh, đi du lịch, nghỉ dưỡng ở nơi cao cấp và những lần tiệc tùng đắt đỏ.

Năm 2012, Lục Triều Vỹ làm nghề trang điểm, từng học diễn xuất và thanh nhạc với mong muốn dấn thân vào showbiz. Do có ngoại hình dễ nhìn nên anh từng xuất hiện trong MV ca nhạc của một nữ ca sĩ nổi tiếng.

"Tú ông" 9X đã phẫu thuật khá nhiều, thay đổi cả gương mặt lẫn cơ thể theo hướng trở thành người mẫu nội y, nhiều lần khoe thân phản cảm.

Trước thời điểm bị công an bắt giữ vì cầm đầu đường dây bán dâm của các người mẫu, Hoa hậu, Lục Triều Vỹ từng nhiều lần phát ngôn sốc về chuyện bị "gạ tình", tiết lộ thu nhập từ 50 - 80 triệu/ tháng.

“Tú ông” 9X cho biết thường xuyên được các quý ông đại gia để ý tới, những lịch hẹn đi cà phê, khách sạn... nhiều không đếm xuể. "Hình như mình càng chảnh thì người ta càng tò mò, càng khao khát. Sau đó họ đề nghị giá 8.000 USD (hơn 178 triệu đồng) nhưng mình vẫn quyết không đồng ý. Đó chỉ là một trong những lần mình được đề nghị với giá cao như vậy", Lục Triều Vỹ nói.

Người mẫu nội y từng chia sẻ thêm rằng có vị đại gia mời anh đi uống cà phê với thù lao lên tới 5.000 USD (khoảng 115 triệu đồng). Tuy nhiên, việc đi uống cà phê không chỉ dừng lại ở đó, mà đi 1 lần lại có lần 2, lần 3... nên nam người mẫu đã thẳng thừng từ chối. Lục Triều Vỹ khẳng định mỗi tháng dù chỉ kiếm được từ 50 - 80 triệu nhưng vẫn cảm thấy hài lòng vì không phải đổi tình dục lấy kinh tế. 

Lục Triều Vỹ hay khoe cuộc sống sang chảnh, đi xe xịn, mua đồ hiệu hàng loạt trên trang cá nhân.

Nam người mẫu thường xuyên đi du lịch, check-in sang chảnh.

Không chỉ khoe cuộc sống "nhung lụa", Lục Triều Vỹ còn có hẳn bộ sưu tập những bức ảnh "bỏng mắt" trong trang phục đồ lót, khoe thân phản cảm, thậm chí cả ảnh nude trên mạng xã hội.

Trước khi nổi tiếng, Lục Triều Vỹ còn có nhiều tin đồn thi rớt Đại học, trốn nghĩa vụ quân sự... 

Hình ảnh Lục Triều Vỹ khi bị bắt tại nhà riêng với tội danh dẫn dắt đường dây mại dâm toàn những Hoa hậu, diễn viên... Thậm chí, một số cô gái còn được Vỹ gán mác thành diễn viên, người mẫu để nâng giá bán dâm lên khi có khách có nhu cầu.